抗うつ剤の種類、作用が知りたい!抗うつ剤について詳しく教えて!

服用している薬を検索した経験ありませんか?自分が飲んでいる薬がどんなものか知ると安心しますよね。抗うつ剤にも入眠効果の高いものや、意識が低下していたり強い痛みがあったりする際に服用するものなど様々な種類があります。効果・副作用を知って自分に合った薬を見つけて下さいね。

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20173/15

うつ病を改善するためには抗うつ剤を投与する以外に何をすべきか

うつ病になったからと言って、すべてが終わるわけではありません。
うつ病は病気なわけですから、改善することが可能です。
今回はうつ病を改善していくために、どんなことをしたらいいのかをまとめてみます。

休養と抗うつ剤の服用

1番言われている、そして1番基本となるのが休養です。
そもそも鬱とは過度のストレスにより、自律神経が乱れ、神経伝達物質の量が減少した状態です。
つまり大本であるストレスから離れることが大事です。

休むと言っても、周りの迷惑を考えてなかなか仕事などを休めない人もいるでしょう。
むしろ、周りを気にして無理をしてきた人が、うつ病になるような気もします。
自分ではどうすることもできない場合もありますので、家族や周りの人が休むように説得することが大切になるかもしれません。

休養と並行して抗うつ剤を服用します。
精神面に対する薬というイメージで、抵抗がある人はいるかと思いますが、抗うつ剤は減少した神経伝達物質を増加させることが目的の薬です。
ほかの薬と同様、体の異常を正しているだけだということを理解しておいてください。

薬を飲むだけでは駄目

抗うつ剤があるのだから、それを飲みさえすればあとは普段通りでいいのではないかと思う人もいるでしょう。
しかしうつ状態になった時点で、心身ともに限界が来ていると言っても過言ではありません。
抗うつ剤に疲労回復の効果はありませんし、精神面に関しても投与したからと言ってすぐにやる気が戻るわけではありませんし、投与し続けていても根本的な原因が解決していなければ意味がありません。

自分を大事にすること

まずは自分を大事にしてあげてください。
鬱になるまで頑張ったのですから、少しくらい休んでもいいとは思いませんか。

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